¿que es la alimentacion?

La alimentación consiste en la obtención, preparación e ingestión de alimentos. Por el contrario, la nutrición es el conjunto de procesos fisiológicos mediante el cual los alimentos ingeridos se transforman y se asimilan, es decir, se incorporan al organismo de los seres vivos, que deben hacer conciencia (aprender) acerca de lo que ingieren, para qué lo ingieren, cuál es su utilidad, cuáles son los riesgos. Así pues, la alimentación es un acto voluntario y la nutrición es un acto involuntario. Otro concepto vinculado a la alimentación, sin ser sinónimo, es el de dieta
la alimentacion influye en la clidad de alimentacion la cantitad de comida y los abitos alimentarios de la cual se obtiene la nutricion y bienestar del ser humano las fruta y los vejetales contienen vitaminas y minerales carboidratos y fibra estas vitaminas son esenciales